新鲜金银花一般需要用水冲泡、放进冰箱、放在阳光下晾晒才能喝。
1、用水冲泡
新鲜金银花需要用热水冲泡,等水温适宜后即可饮用。新鲜金银花含有绿原酸的物质,会对胃肠黏膜造成刺激,因此要用温水冲泡,等到冲泡的水温适宜后再饮用,避免水温过凉或者是过热,导致胃肠黏膜受到刺激。
2、放进冰箱
新鲜金银花如果要用冰箱进行储存,可以将新鲜金银花放在冰箱中冷藏,在冷藏后可以将其取出放进热水中进行冲泡饮用,通常不会对身体造成不良影响,但需要注意的是,在饮用新鲜金银花水时,一定要注意温度,避免过凉,以免对胃肠道造成刺激。
3、放在阳光下晾晒
新鲜金银花如果要在阳光下晾晒,可以将其晒成干品,然后再用袋子装起来放在干燥的地方,可以避免金银花水发生变质的情况,同时还能够起到防止细菌滋生的作用。
建议患者平时要养成良好的饮食习惯,避免食用变质、腐烂的食物,以免对身体造成不良影响,同时还需注意多休息,避免熬夜,以免导致机体免疫力下降。