女人吃玛卡多久有效果，并没有准确的时间，因为每个人的体质不同，对药物的吸收能力不同，所以具体的见效时间也会有所差异。
玛卡是一种天然的食品，也是一种药物，具有调节内分泌、改善气血、缓解更年期症状等作用，对于女性的身体有一定的好处。如果女性出现月经不调、内分泌失调、失眠多梦、头晕目眩、心慌气短等症状，可以在医生的指导下，合理使用玛卡进行治疗，通常具有一定的作用。但是如果患者对药物的吸收能力比较差，可能需要吃玛卡较长的时间才能有效果。
在服用玛卡时，需要严格遵医嘱，避免私自盲目服用，也要避免多服或少服，以免给身体带来不必要的损伤。在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果服用药物一段时间以后，症状仍不见缓解，建议应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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定坤丹
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