奶香核桃是一种高热量的食物。每100克核桃含有超过600大卡热量，核桃富含蛋白质、脂肪和碳水化合物。食用核桃后，这些脂肪就会在体内迅速积聚，极易导致肥胖，因此一般不建议吃太多核桃。适当吃一些核桃，能有效吸收其中所含的DHA，从而改善记忆丧失的症状，可预防老年痴呆。
39问医生
奶香核桃热量高吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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