儿童跳绳增高最佳时间是早上起床以后 。因为这时激素水平较高，可促进软骨的生长，一般每分钟跳150次左右，每次坚持半个小时。但长高要考虑生长阶段，一般在11至16岁是生长发育阶段，有可能会长高，但如果骨骺线已经闭合，多半不能再长高，而且跳绳长高比较缓慢，要长期坚持。平时还要注意加强锻炼，加强营养，通过食物来获取维生素和微量元素等生长发育所需的营养物质，不要挑食，多吃补钙的食物。
39问医生
儿童跳绳增高什么时候最佳时间
马艳
儿科
主任医师
四川省人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-06-21
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-11-14孩子脚背骨头突出是怎么回事
- 2024-11-14肌肉挫伤用什么药膏贴好
- 2024-11-14斜方肌抽筋是什么原因
- 2024-11-14左侧股骨头小骨岛是啥意思
- 2024-11-14臀部肌肉注射吸收需要多少时间
查看更多
- 2024-07-05肺部多发条索状结节增高
- 2024-09-20高乐高有助于身体长高吗
- 2024-08-10穿增高鞋会影响长高吗
- 2024-07-05白癜风还能长高吗
- 2024-10-23男孩先天性肾上腺增生能长高吗
查看更多
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
消栓通络片
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
盐酸丙卡特罗片
Copyright © 2000-2025 39.net
