儿童吃毛豆的好处主要包括补充营养、促进骨骼发育等，但如果吃得过多，可能会导致消化不良、腹胀等坏处。
1、好处
毛豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当吃毛豆能够补充身体所需要的多种营养，对身体有一定的好处。而且毛豆中含有大量的膳食纤维，适当吃毛豆能够促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，从而促进排便。
2、坏处
如果吃得过多，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现了消化不良的情况，可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
日常生活中，要注意合理饮食，尽量做到营养均衡，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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