水煮油条热量高吗_39问医生

水煮油条热量高吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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水煮油条热量高。油脂条是一种高热量、高脂肪的食品，100克油条大约含400卡的热量，经过高温烹调后，营养就会大大流失，含有多种挥发性有毒物质，不能长期食用，一般吃油条时可搭配豆浆，吃多了容易造成胃黏膜损伤，导致慢性胃炎、胃溃疡。高血压、高血脂、高血糖、肥胖者应避免食用油条，以免引起血脂血糖升高。

2021-10-15 浏览100次

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水煮油条热量高吗