牛奶红枣粥具有改善记忆力、提高人体免疫力等功效，本身有过敏性疾病的人群不宜喝。牛奶中含有钙、锌、铁、铜、锰等多种矿物质，牛奶是人体钙的最佳来源，经常喝牛奶可以补钙，为人体补充蛋白质，可以提高记忆力。红枣中含有维生素A、维生素C、糖类、蛋白质等多种元素，可以帮助消化吸收。二者结合煮成粥，含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可以补充人体所需的营养。本身有过敏性疾病的人群不建议喝，可能会导致过敏加重。
39问医生
牛奶红枣粥的功效和禁忌
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
咨询
66
2021-10-19
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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