有跟骨骨刺的患者可以尝试局部加厚鞋垫，并进行按摩和热敷。
药物如布洛芬也能帮助缓解疼痛和症状。若症状无明显改善，必要时可考虑进一步的治疗措施。通常建议患者减少长距离步行、跑步和跳跃等活动，以促进身体状况的改善。局部热敷也可能有辅助效果。对于长期疼痛的患者，通过X光检查可以了解骨刺的深度，以便更精确地评估和管理疼痛。
药物如布洛芬也能帮助缓解疼痛和症状。若症状无明显改善，必要时可考虑进一步的治疗措施。通常建议患者减少长距离步行、跑步和跳跃等活动，以促进身体状况的改善。局部热敷也可能有辅助效果。对于长期疼痛的患者，通过X光检查可以了解骨刺的深度，以便更精确地评估和管理疼痛。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
穿龙骨刺片
骨刺消痛液
骨刺平片
