鸭肠是否可以经常吃，要根据具体情况综合考虑。如果是健康的鸭肠，可以经常吃，如果是不健康的鸭肠，不建议经常吃。
1、可以经常吃
鸭肠中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，维持体内营养均衡。如果是健康的鸭肠，经常吃一般不会加重胃肠负担，也不会出现不适症状，所以是可以经常吃的。
2、不健康的鸭肠
如果是不健康的鸭肠，可能会受到污染，甚至会产生大量的毒素，如果经常吃可能会刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康，所以是不建议经常吃的。
在平时生活中要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、油麦菜等，可以为身体补充所需要的维生素，也可以适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳、打太极等，可以增强自身抵抗力。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗，避免延误病情。
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