长期食用红豆沙绿豆沙具有利尿和消肿的好处。对于小便不利、排便困难而导致的腹水、四肢肿胀。红豆绿豆沙可起到利尿消肿的作用，但要注意适量饮用。由于暑热导致四肢无力、头晕等症状，红豆赤豆绿豆汤能起到清热解暑、缓解上述症状的作用。红豆绿豆沙对脾胃虚弱尤其是脾湿所致的食欲不振、消化不良有有效改善食欲、促进消化的作用。
39问医生
长期吃红豆沙绿豆沙有什么好处
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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