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膀胱憋尿肌肉松弛怎么办

刘永强 泌尿外科 副主任医师
连云港市中医院 三级甲等
咨询
膀胱憋尿肌肉松弛通常可以做一些提肛运动 。肛门提升运动可以训练盆底肌肉，提高肌肉收缩控制能力，一般膀胱肌松弛会引起尿频、尿急、每次排尿少等症状。在运动方面，建议通过全身运动和局部运动来锻炼盆底肌肉，比如跳绳、爬楼梯、跑步和其他有氧运动都可以锻炼全身肌肉，包括膀胱肌肉。
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2022-01-07 浏览100次
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