吃葡萄籽C加E吃三个月会有明显效果 。葡萄籽维生素C和E具有很好的抗氧化功效,对缓解女性的暗沉、色斑等问题也有很好的效果。吃的时候最好是在晚上吃,这样效果会更好一些,服用的时候可以一天吃两次,一次吃一片。服用维他命C和E的时候不能吃油腻、刺激性的食物,否则会影响效果。
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