39问医生

面条吃多了会怎么样

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
面条吃多了可能会导致消化不良、肥胖、营养不良等症状 。
1、消化不良
面条中含有较多的碳水化合物,如果吃多了,可能会导致胃肠道负担加重,引起消化不良。
2、肥胖
面条中含有一定的热量,如果吃多了,可能会导致热量摄入过多,无法及时消耗,从而转化成脂肪,引起肥胖。
3、营养不良
面条的营养价值较低,如果长期吃多了,可能会导致营养摄入不足,引起营养不良,不利于身体健康。
除此之外,面条吃多了还可能会导致血糖升高、血压升高等症状。建议平时要合理饮食,不要暴饮暴食,以免对身体造成不利的影响。
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2022-04-22 浏览100
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