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抹茶酵素粉喝了有什么副作用

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抹茶酵素粉一般可能会出现恶心、呕吐、腹泻、消化功能不良等不良反应。酵素粉主要含有膳食纤维以及维生素等营养物质，对人体胃肠道具有一定的调理和保养作用，能够起到润肠通便、增强免疫力、护肤的功效。同时对于需要减肥的人群来说酵素粉也具有一定的瘦身效果。饮用酵素时，建议最好少量食用或可以不食用含糖量较多的水果，否则有可能会形成氧化现象，不利于营养价值的摄入。