39问医生

天天吃青豆对身体有什么影响

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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患者天天吃青豆对身体的影响一般是增加痛风的风险 。青豆富含大豆磷脂和不饱和脂肪酸,有保持血管弹性、防止脂肪肝形成和健脑的作用。青豆还含有丰富的维生素A、维生素C和维生素K、维生素B等多种维生素,具有消除炎症的功效。但是需要注意,青豆中的嘌呤含量比较高,本身有痛风的患者不建议食用。
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2021-11-01 浏览100
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