蕨根粉具有清热解毒、润肠通便的作用与功效 。
蕨根粉是由蕨根研磨而成的粉末，蕨根粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，而且蕨根粉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。
虽然蕨根粉的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对蕨根粉过敏的人群，同时脾胃虚寒、腹泻的人群也要避免食用，以免加重病情，不利于身体健康。如果食用后，身体出现不适症状，要立即停止食用，并及时就医治疗。
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