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生地熟地黑豆汤的功效与作用及禁忌

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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生地熟地黑豆汤有保健的功效。黑豆水有清热解毒的作用，常喝黑豆水能有效去除胃中热痹、伤中、消谷等。黑豆中所含的膳食纤维和低聚糖可帮助肠道蠕动，使身体的脏器和毒素顺利排出。常喝黑豆水不仅能改善便秘，还能改善肠内菌群环境，有整肠息痛的作用。常喝黑豆水，能有效预防中老年人动脉硬化及心血管疾病。
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2021-10-10 浏览100次
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