39问医生

还阳卧的功效与作用瑜伽

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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还阳卧具有温肾壮阳、调理气血、调节阴阳、疏通经络的功效与作用。

1、温肾壮阳

还阳卧是指患者平躺在床上,双腿弯曲,将双手放在大腿根部,通过按摩腰部、腹部等部位,可以促进局部的血液循环,能够起到温肾壮阳的功效。

2、调理气血

还阳卧可以促进体内的血液循环,也可以达到调理气血的效果,如果患者存在气血不足的情况,可能会出现面色苍白、身体乏力等症状,此时可以遵医嘱进行还阳卧治疗。

3、调节阴阳

还阳卧可以使人体的阴阳得到平衡,能够改善人体阴阳失衡的情况,也可以达到调节阴阳的目的。

4、疏通经络

还阳卧可以促进体内的血液循环,也可以达到疏通经络的效果,如果患者存在经络不畅的情况,可能会出现肢体麻木、疼痛等症状,此时可以遵医嘱进行还阳卧治疗。

5、其他功效与作用

还阳卧还具有调节阴阳的功效与作用,如果存在肾虚、气血不足等方面的疾病,可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等现象,此时可以遵医嘱进行还阳卧治疗,通常具有一定的作用。

除此之外,建议在日常生活中,还阳卧也需要注意卧床休息,避免做比较剧烈的运动,也要避免进行重体力劳动,否则会影响到正常的恢复。

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2021-08-09 浏览100
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