纳豆酱油具有润肠通便、调节血糖、排毒养颜等功效。通常纳豆中的黏液素，含有水溶性膳食纤维物质，可以大量吸收肠道内水分，从而起到良好的润肠通便作用。此外纳豆具有辅助降血糖的功效，不少高血糖患者吃纳豆后，餐后血糖值出现明显下降趋势。纳豆不受胃液的强酸影响，有助于杀灭、抑制肠道内的有害菌和病毒，起到排毒功效。
39问医生
纳豆酱油的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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