39问医生

基围虾什么时候吃最好

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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基围虾一般夏天时候吃最好。基围虾肉柔软易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人，是最理想不过的食物。基围虾富含镁，可以很好地保护心血管系统，可以降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，扩张冠状动脉。基围虾中的牛磺酸能降低人体血压和胆固醇，有益于心血管健康，对预防代谢综合症有作用。

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2022-03-18 浏览100次

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