大姨妈来了痛经可以采取热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、止痛药、激素类药物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾包裹住暖水瓶后放在腹部上，以免皮肤被烫伤。因为热敷能够促进局部血液循环，加速子宫内膜脱落，从而减轻疼痛的症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右。此方法具有活血化瘀的功效，也能够有效改善痛经的现象。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少组织发生炎症反应，从而起到镇痛效果。
4.止痛药
如果患者痛经严重，则可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行止痛处理。上述药物能阻断前列腺素介导的细胞活动，进而发挥解热、镇痛及消炎作用。
5.激素类药物
如雌激素类药物戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等，雄激素类药物注射液、丙酸睾酮注射液等，以及孕激素类药物醋酸甲羟孕酮分散片、左炔诺孕酮片等，均需遵照医师指导应用。这些药品可调节体内激素平衡，有助于缓解因内分泌紊乱导致的痛经现象。
月经期间，建议女性注意保暖，尤其是小腹部的部位，以免加重不适感。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量不吃生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、麻辣火锅等。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾包裹住暖水瓶后放在腹部上，以免皮肤被烫伤。因为热敷能够促进局部血液循环，加速子宫内膜脱落，从而减轻疼痛的症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右。此方法具有活血化瘀的功效，也能够有效改善痛经的现象。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少组织发生炎症反应，从而起到镇痛效果。
4.止痛药
如果患者痛经严重，则可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行止痛处理。上述药物能阻断前列腺素介导的细胞活动，进而发挥解热、镇痛及消炎作用。
5.激素类药物
如雌激素类药物戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等，雄激素类药物注射液、丙酸睾酮注射液等，以及孕激素类药物醋酸甲羟孕酮分散片、左炔诺孕酮片等，均需遵照医师指导应用。这些药品可调节体内激素平衡，有助于缓解因内分泌紊乱导致的痛经现象。
月经期间，建议女性注意保暖，尤其是小腹部的部位，以免加重不适感。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量不吃生冷、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、麻辣火锅等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
复方杏香兔耳风片
同仁乌鸡白凤丸
