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红豆糕的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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红豆糕具有健脾胃和补血的功效与作用。红豆富含铁元素，可以缓解女性手脚的寒冷，还能帮助女性补充和激活血液，提高身体的抗寒能力。此外红豆中的维生素、蛋白质和钙，具有祛湿解毒的作用，有效清除体内残留水分。而且红豆里面的膳食纤维，可以润肠通便、降血压等，对脾肾虚弱和眼睑水肿的人有很好的作用。
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2021-11-29 浏览100次
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