鲜牛奶通常是含糖的，但含糖量比较低 。每100克纯牛奶中大约含有5克的糖分，通常这些糖分可以为机体的代谢提供能量。而且纯牛奶中含有非常丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸和钙离子，一般可以增加肠道蠕动的速度，增加饱腹感，还可以起到增加骨骼强度的作用。牛奶的糖分一般并不会过多地升高血糖，所以糖尿病的患者也可以放心地饮用鲜牛奶。
39问医生
鲜牛奶本身含糖吗?
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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