山药百合苹果汤具有补脾养胃、润肺止咳、益气养阴功效和作用。
1.补脾养胃
山药具有补益脾胃、促进消化的作用，与百合、苹果搭配，可增强养胃效果。
2.润肺止咳
百合具有润肺止咳、清热解毒的功效，与山药、苹果同煮，有助于缓解肺燥咳嗽。
3.益气养阴
山药和百合都具有益气养阴的作用，配合苹果的营养成分，可以提高身体的免疫力。
此汤品适合脾胃虚弱、肺燥咳嗽的人群食用。但需注意适量饮用，避免过量导致消化不良。
1.补脾养胃
山药具有补益脾胃、促进消化的作用，与百合、苹果搭配，可增强养胃效果。
2.润肺止咳
百合具有润肺止咳、清热解毒的功效，与山药、苹果同煮，有助于缓解肺燥咳嗽。
3.益气养阴
山药和百合都具有益气养阴的作用，配合苹果的营养成分，可以提高身体的免疫力。
此汤品适合脾胃虚弱、肺燥咳嗽的人群食用。但需注意适量饮用，避免过量导致消化不良。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
