芡实、百合、莲子、山药都是生活中常见的食材，它们的功效主要有健脾补肾、润肺止咳、清心除烦等。
1、健脾补肾
芡实具有健脾补肾的功效，可以用于改善脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精、带下、白浊、尿频、遗尿等症状。百合具有养阴润肺、清心安神的功效，可以改善肺阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症状。莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，可以改善脾虚泄泻、带下、心悸失眠、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等症状。山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、益肾固精等功效，可以改善脾虚食少、久泻不止、肺虚咳喘、尿频、遗精、白浊、尿频、遗尿等症状。
2、润肺止咳
百合具有润肺止咳的功效，可以用于改善肺阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症状。莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，可以改善脾虚泄泻、久泻不止、肺虚咳喘、尿频、遗精、白浊、尿频、遗尿等症状。
3、清心除烦
百合具有清心除烦的功效，可以用于改善心阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦、口舌生疮、津伤口渴等症状。莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，可以改善脾虚泄泻、久泻不止、心悸失眠、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等症状。
除上述外，还具有利尿通淋、益气养阴等功效。需要注意的是，食物只具有辅助治疗的功效，不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适，需要及时就医治疗，以免耽误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
固本益肠片
人参固本口服液
保妇康栓
