破水了没宫缩可以通过改变体位、使用药物、手术的方式进行治疗。
1、改变体位
如果在怀孕期间出现破水的情况，可能会导致羊水流出，如果没有出现宫缩的情况，可以采取头低脚高的姿势，能够促进宫颈口的开放，从而达到促进胎儿分娩的目的。
2、使用药物
如果出现宫缩的情况，可以在医生的指导下使用子宫收缩的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、盐酸利托君片等，能够起到促进宫缩的作用，有利于胎儿的分娩。
3、手术
如果病情比较严重，使用药物治疗效果不佳，可以在医生的指导下通过剖宫产的方式进行分娩，以免对胎儿的身体健康造成影响。
除此之外，还要注意多休息、避免过度劳累、保持愉悦的心情，避免精神压力过大，同时也要避免过度紧张，以免影响胎儿的生长发育。在日常生活中，还要定期到医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
