胃不好减肥餐可以吃点小米粥、瘦肉粥、蔬果类以及酸奶之类的食物。其中小米属于高碳水化合物、高氨基酸、低脂肪类食材，碳水化合物、氨基酸不仅可以较为轻易被胃肠道组织分解、吸收。酸奶当中主要成分有半乳蛋白、益生菌等，半乳蛋白可以减轻胃肠功能负担，防止消化道不良病症出现，因此对减肥都有一定益处。
39问医生
胃不好减肥餐应该吃什么
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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