39问医生

女人吃什么可以补充营养又不会胖

王燕平 妇产科 主治医师
包钢第三职工医院 三级甲等
咨询
女人可以吃一些富含蛋白质的食物不容易发胖 。这些食物营养丰富，因此不可能长肉，如牛奶、鸡蛋和鱼以及豆浆、低脂酸奶等。还可以吃一些富含维生素的水果，这样也不可能增重，因此也有利于胎儿发育。怀孕期间体重增加是正常的不用太担心，生产后身体会逐渐恢复，如果担心发胖，可以选择饭后锻炼。
66
2021-10-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
女人取环后要吃什么补充营养
女性取环后可以适量食用鸡蛋、牛奶、红枣、猪肝、牛肉等富含营养的食物来帮助身体恢复。需要提醒的是，食
何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院 三甲
打过胎的女人需要怎么补充营养？
你好，如果你是做了人工流产，在家里休息当然要适当增加一点营养，多吃点高蛋白的食物，注意休息，尽量不
刘翔宇 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
孕晚期还需要补充营养吗
孕晚期需要适量补充营养，但需避免营养过剩。 孕晚期（怀孕28周后）是胎儿快速发育的关键阶段，此时
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
术后补充营养吃什么好
术后补充营养应重点选择富含维生素、优质蛋白质和膳食纤维的食物，这些营养素能协同促进伤口愈合并维持机
林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
新冠感染阳后身体虚弱怎么补充营养
新冠感染阳后一般是指新型冠状病毒感染后，新型冠状病毒感染后身体虚弱可以通过饮食调理的方式补充营养，
陈剑锋 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三甲
十岁男孩太瘦了，吃什么奶粉可以补充营养
十岁男孩太瘦了，可以吃普通奶粉、高钙奶粉、无乳糖奶粉、深度水解奶粉、富含DHA的奶粉等进行补充营养
赖迪生 主治医师
广东省人民医院 三甲
心衰患者吃什么补充营养
心衰一般是指心力衰竭。心力衰竭患者可以吃一些富含蛋白质、维生素、膳食纤维、富含微量元素的食物，同时
余亚会 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
癌症晚期补充营养是不是会使癌细胞长的更快
癌症晚期补充营养一般不会使癌细胞长得更快，患者需要保持良好的心态，积极配合医生治疗，有利于疾病的恢
张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
孩子得了肺炎吃什么来补充营养
孩子得了肺炎可以吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含水分的食物、葡萄糖酸锌口服溶液、氨溴
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
血不足能吃点什么补充营养
血不足通常是指体内血液亏虚，患者可以在医生指导下适量吃红枣、枸杞等食物进行改善，也可以遵医嘱服用药
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
备孕期间如何补充营养
备孕期间可以通过食物和药物等方式来补充营养，从而提高自身的免疫力，减少疾病的发生。1、食物在备孕期
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
母乳喂养期间母亲需要多补充营养吗
母乳喂养期间通常需要母亲多补充营养。母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式，一般推荐在婴儿出生后六
张亚雷 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
肺部肿瘤手术后吃什么补充营养最好
通常不存在肺部肿瘤手术后吃什么补充营养最好的说法。肺部肿瘤手术后可以适量食用鸡蛋、猕猴桃等食物，以
邓立力 主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
化疗后吃什么补充营养
患者在进行化疗后可以适当吃一些富含蛋白质、维生素的食物以及新鲜的水果蔬菜来补充营养。 1.富含蛋白
许鹤洋 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
结肠手术后吃什么食物补充营养最好
结肠手术后，通常不存在结肠手术后吃什么食物补充营养最好的说法，但是患者可以吃清淡易消化食物、高蛋白
吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
儿童营养不良怎么补充营养
儿童营养不良一般可以通过日常生活调理、饮食调理、药物调理的方法补充营养。 1、日常生活调理 日常生
付志强 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
胆结石手术后怎样补充营养
胆结石手术后可以通过静脉输入营养液等方式进行改善。随着身体的不断恢复，可以逐渐进食清淡易消化的流食
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
肌腱断裂手术后吃什么补充营养
肌腱断裂手术后吃什么补充营养，需要从食物以及药物综合分析。 1、食物 术后要多注意饮食的清淡，可以
许鹤洋 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
贲门癌吃什么补充营养
贲门癌可以适当吃富含膳食纤维的食物、易消化的食物、化疗类的药物来改善病情，对病情的恢复有一定的好处
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net