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亚麻酸与DHA哪个好?

汤大纬 普外科 副主任医师
合肥市第二人民医院 三级甲等
咨询
亚麻酸与DHA相比，选择DHA比较好 。因为DHA和亚麻酸中含有一种深海鱼油，服用亚麻酸或DHA可以促进宝宝和孕妇的视网膜和大脑的发育和成熟。但是亚麻酸需要在体内合成DHA才能被吸收，怀孕期间多吃富含DHA的食物，例如籽油。此外，孕期多晒太阳，多做户外活动，也是对宝宝健康的有利条件。
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2021-08-09 浏览100次
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