孩子喝五谷杂粮粉的功效和作用，主要包括补充营养、促进消化、改善便秘、增强体质、辅助减肥等，需要注意的是，五谷杂粮粉无法代替药物。如果孩子出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
五谷杂粮粉主要是由大米、小米、黄豆、黑豆等五谷杂粮制作而成，里面含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，孩子适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体正常的新陈代谢。
2、促进消化
五谷杂粮粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以加速胃肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘的出现。
3、改善便秘
五谷杂粮粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以加速胃肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘的出现。
4、增强体质
五谷杂粮粉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以预防疾病的发生。
5、辅助减肥
五谷杂粮粉中的膳食纤维还可以增加饱腹感，有助于减少其他食物的摄入，从而可以达到辅助减肥的效果。
日常生活中，建议家长要注意孩子的饮食健康，避免给孩子食用过多难消化的食物，如炸鸡、糯米等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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