长期吃仙人掌果可能有利于预防心脑血管疾病,滋润皮肤 。仙人掌果是一种高蛋白、低脂肪、低糖、高膳食纤维的水果。还富含维生素、矿物质、多糖、类黄酮、果胶等营养物质,此外,许多研究也表明仙人掌果多糖在预防和治疗高血压、高血糖、高血脂和抗肿瘤方面具有积极作用。平时注意作息规律,避免熬夜。