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经常吃扇贝肉好吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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经常吃扇贝肉一般有很好的作用 。扇贝肉含有不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等，可以补充营养，促进人体的新陈代谢，增强机体免疫力。还可以促进大脑细胞的生长及发育，对提高儿童智力、预防老年性记忆力减退等具有一定的作用。另外还富含铁元素，具有改善血液循环、保持肌肤红润、改善四肢冰凉等功效。
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2021-12-24 浏览100次
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