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长期吃粳米好吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
长期吃粳米比较好 。粳米含有丰富的粗纤维分子，在帮助人体促进肠胃蠕动方面有正面积极的作用，尤其是对于曾经有便秘、胃病甚至是痔疮的患者，多吃粳米能够使病情有所好转。粳米除了可以帮助人体促进血液循环之外，还能帮助减少高血压的发生，同时可以有效提高患者的身体免疫力。
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2021-11-05 浏览100次
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