39问医生

甜瓜吃多了会有什么副作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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甜瓜吃多通常会肚子胀 。甜瓜又称甜瓜或哈密瓜,甜瓜因其甜味而得名。甜瓜是夏季水果,其营养价值可与西瓜媲美。经测定,除西瓜的水分和蛋白质含量低于西瓜外,其他营养成分均不低于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖和维生素C的含量显著高于西瓜。多吃甜瓜,有利于人体心脏、肝脏和肠道系统的活动,促进内分泌和造血功能。甜瓜具有消暑解渴排尿的显著功效,但是如果吃得太多,胃就会胀。
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2021-11-01 浏览100
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