糯米绿豆粥的功效与作用主要是补充营养、促进消化，但是对于部分人群可能会引起胃肠道不适，需要注意食用量。
1、功效与作用
糯米绿豆粥主要是由糯米和绿豆熬制而成，含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分。适当食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。而且糯米绿豆粥中含有膳食纤维的成分，适当食用后可以促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。
2、禁忌
由于糯米绿豆粥中的糯米含有一定量的膳食纤维，如果一次性食用过多，可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
除此之外，还具有健脾养胃、补益气血等功效。平时生活中可以适当进食，但是要避免过量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。如果出现消化不良，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物促进消化。如果出现其他不适，应及时就医。
