39问医生

山樱桃的功效与作用

林东升全科主治医师

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山樱桃富含花青素、维生素及铁元素，适量食用有助于补充营养、辅助改善缺铁性贫血，并因其抗氧化成分对缓解视疲劳有一定益处。传统医学认为其能益肾固精，但现代研究证据尚不充分，效果因人而异。日常可鲜食或制干，需注意去核防呛，胃肠虚弱者不宜多食。作为水果适量享用即可，不可替代药物治疗疾病。

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2026-05-31 浏览100次

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