生吃彩椒有什么好处_39问医生

生吃彩椒有什么好处

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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生吃彩椒一般具有散热消食、增强人体免疫功能等功效与作用。通常彩椒中含有丰富的维生素C以及椒类碱等，味道辛辣。其可以增强人体免疫功能，从而提高人体的防病能力。彩椒其中的椒类碱能够有效促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪堆积。同时还具有美容的作用，能有效改善面部的黑斑以及雀斑，从而使皮肤保持光滑。

2022-04-25 浏览100次

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生吃彩椒有什么好处