判断自己的肺活量需要专业的仪器 。如果想知道肺活量,可以做一些剧烈的活动来观察身体的反应。例如,可以按一定的速度跑步,看能持续多久,身体有什么表现。并将其与正常的平均水平进行比较,就可以知道肺活量水平处于什么状态。如果想准确测量肺活量,需要去医院,在医生的指导下用仪器进行测量。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。