提高肺活量建议做呼吸肌运动 。当人们平静地呼吸时,存在肺中的气体,包括补气、补气、潮气量三部分。肺活动量大能提高代谢、运动能力,特别是肺功能好,耐力会增强,适合长跑、登山。肺的通透性增加与呼吸肌做功有一定的关系,即呼吸肌运动后,呼吸肌运动增加,肺活量就会增加。要想改善肺活量,就要注意增加营养,适当运动。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。