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丹阳大麦粥的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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丹阳大麦粥的功效有补充营养、健脾和胃、疏肝理气等,作用是改善消化不良、胸闷等。

1、补充营养

丹阳大麦粥中的主要成分为丹参、大麦、小米等,其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分,食用后可以为身体补充所需要的营养,提供身体所需要的能量。

2、健脾和胃

丹阳大麦粥中的小米可以起到健脾和胃的作用,食用后可以促进胃肠的蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以改善脾胃虚弱引起的不适症状。

3、疏肝理气

丹阳大麦粥中的丹参和麦冬都可以起到疏肝理气的作用,食用后可以改善肝气郁结引起的不适症状,比如胸闷、气短等。

除此之外,还具有清心除烦、安神等作用,但需要注意食用量,避免过量食用,以免加重胃肠负担。如果食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-01-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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