39问医生

吃奶油奶酪的好处

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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吃奶油奶酪，补充丰富多彩的营养对身体有很大好处。奶酪含有丰富多彩的热值和蛋白质，以及各种有益于人体的营养物质，如人体脂肪和营养元素钙、镁、磷、锌、维生素A和维生素B，改善人体体质，提高体质健康，补充钙和锌，强健骨骼，保持肠胃健康，身心健康都是奶酪的主要好处。建议适量食用。

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2021-10-19 浏览100次

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