吃奶油奶酪是否容易发胖，需要根据摄入量判断。
1、不容易
奶油奶酪是一种高脂肪、高热量的食物，如果只是偶尔吃一次，且摄入量比较少，一般不会对身体造成影响，也不会出现发胖的情况。
2、容易
如果长期吃奶油奶酪，且摄入量比较多，可能会导致热量堆积在体内，并转化为脂肪，从而出现发胖的情况。
建议在日常生活中，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，有利于补充身体所需要的营养，从而维持身体健康。另外，建议日常要适当运动，如跑步、打球等，可以帮助机体消耗热量，从而达到减重的目的。
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