小米玉米粒红枣粥具有健脾养胃、活血补气、开胃的功效 。小米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，能有效促进肠道蠕动。枣具有补中益气养血的功效，对气血亏虚有一定的效果。在小米外面含有很多种维生素和氨基酸，而且还含有一些碳水化合物，所以对于胃口不好的人来说，小米粥也可以经常吃，这样可以开胃，而且能起到养胃消食的作用。
39问医生
小米玉米粒红枣粥的功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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