印度老山檀香具有舒缓压力、改善睡眠质量、增强记忆力、提高免疫力以及镇静作用等功效。由于其具有一定的药理作用，使用时应咨询医生或专业人士的建议。
1.舒缓压力
印度老山檀香具有镇静和放松的作用，能促进大脑释放内啡肽，从而达到舒缓压力的效果。对于存在压力者，可通过适量闻香或熏香的方式进行缓解。
2.改善睡眠质量
檀香味有助于减轻焦虑和紧张情绪，使人感到平静和放松，进而提高睡眠质量。对于失眠患者，建议在睡前适当闻香以帮助入睡。
3.增强记忆力
檀香味通过刺激嗅觉神经，影响大脑活动，提高信息处理效率，从而增强记忆力。可将檀香制成线香，在学习或工作时点燃，以辅助提升注意力和记忆能力。
4.提高免疫力
檀香味中含有多种有益成分，如檀木醇等，这些物质能够促进血液循环，增强机体抵抗力。日常生活中可以将檀香作为香薰使用，有利于提高身体免疫力。
5.镇静作用
檀香味具有一定的镇静效果，能够使人心情愉悦、精神放松，从而起到镇静的作用。当出现烦躁不安的情况时，可以通过闻檀香味来缓解症状。
需要注意的是，虽然檀香有一定的益处，但不适宜长期大量使用，以免引起上火。此外，对檀香过敏者应避免接触，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-20 13:07 举报
