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男人吃鸡胗主要补什么

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男人吃鸡胗主要补铁。鸡胗可以为身体补充丰富的铁，因为鸡的胃作为动物的内脏器官富含铁，并且以易于吸收的二价铁的形式存在。适当且经常地吃鸡胗来补充铁，对预防和纠正缺铁性贫血有非常明显的作用。其次，鸡胗能为身体补充丰富的维生素A，维生素A是视网膜的重要原料，适当且经常食用鸡黄补充维生素A可以缓解视觉疲劳，促进视力的提高，尤其是暗视力。