经常转眼球的好处一般有缓解视疲劳、缓解视力下降、缓解干眼症、锻炼眼部肌肉、促进眼部血液循环等。
1、缓解视疲劳
经常转眼球可以促进眼部血液循环，缓解视疲劳，对于经常使用电子产品的人群，可以起到缓解视疲劳的作用。
2、缓解视力下降
经常转眼球可以锻炼眼部肌肉，增强眼部的灵活性，在一定程度上还可以辅助治疗近视、远视等眼部疾病。
3、缓解干眼症
经常转眼球可以促进泪液的分泌，在一定程度上可以缓解干眼症引起的眼睛干涩、异物感等不适症状。
4、缓解眼部肌肉
经常转眼球可以使眼部肌肉得到放松，在一定程度上还可以辅助治疗眼部肌肉痉挛等疾病。
5、促进眼部血液循环
经常转眼球可以促进眼部血液循环，有利于改善眼部血液循环不畅引起的不适症状，如眼睛疼痛、眼睛发红等。
在日常生活中，患者要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起感染。如果患者出现眼睛不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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