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黑茶可以去湿气吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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黑茶可以祛湿气 。黑茶属于后发酵茶，具有越陈越香的特点。而且富含咖啡碱、茶多酚等物质，合理饮用，具有滋润肠胃、缓解湿气、利尿解乏等多种好处。但是对于湿气，要排除最好就是通过合理运动。运动排汗能够排除身体毒素并且有效排除多余湿气，并且能够促进血液循环，促进身体新陈代谢等。
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2022-05-17 浏览100次
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