莲子炖桂圆肉具有补血安神、养心益肾、健脾补胃、滋阴润燥、固肠止泻等功效与作用。由于莲子和桂圆肉都属于中药材，如有长期服用的需求，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补血安神
莲子炖桂圆肉中的莲子具有镇静的作用，而桂圆肉则能够促进睡眠，两者合用可以起到一定的补血安神效果。适用于失眠多梦、头晕目眩等症状。可将莲子和桂圆肉一起煮熟食用。
2.养心益肾
莲子炖桂圆肉中莲子能滋养心血，桂圆肉有温补肾阳的作用，二者共同发挥作用，达到养心益肾的目的。对于因心肾不交引起的失眠、多梦、遗精等病症有一定的缓解作用。可在医生指导下适量食用。
3.健脾补胃
莲子炖桂圆肉中的莲子含有丰富的膳食纤维，能够促进消化液分泌，增强食欲；桂圆肉则具有一定的补脾胃功能，两者合用有助于改善脾胃虚弱的症状。对于食欲不振、腹胀腹泻等不适症状有一定的调理效果。建议患者饭前服用。
4.滋阴润燥
莲子炖桂圆肉中的莲子性平，味甘涩，入心、脾、肾经，具有清热解毒、滋阴润燥的功效；桂圆肉味甘，性温，归心、脾经，具有补心脾、益气血的作用，两者配伍可增强滋阴润燥的效果。适用于治疗肺燥咳嗽、咽喉干痛等症状。患者可用莲子和桂圆肉加水煎服。
5.固肠止泻
莲子炖桂圆肉中的莲子具有收敛固涩的作用，而桂圆肉则能够补脾益气，因此两者搭配可以起到固肠止泻的功效。对于脾虚泄泻、久痢不止等情况有一定的缓解作用。可将莲子和桂圆肉同食或制成药膳食用。
需要注意的是，虽然莲子炖桂圆肉对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，由于莲子性质微寒，所以体质虚寒者应慎用。
1.补血安神
莲子炖桂圆肉中的莲子具有镇静的作用，而桂圆肉则能够促进睡眠，两者合用可以起到一定的补血安神效果。适用于失眠多梦、头晕目眩等症状。可将莲子和桂圆肉一起煮熟食用。
2.养心益肾
莲子炖桂圆肉中莲子能滋养心血，桂圆肉有温补肾阳的作用，二者共同发挥作用，达到养心益肾的目的。对于因心肾不交引起的失眠、多梦、遗精等病症有一定的缓解作用。可在医生指导下适量食用。
3.健脾补胃
莲子炖桂圆肉中的莲子含有丰富的膳食纤维，能够促进消化液分泌，增强食欲；桂圆肉则具有一定的补脾胃功能，两者合用有助于改善脾胃虚弱的症状。对于食欲不振、腹胀腹泻等不适症状有一定的调理效果。建议患者饭前服用。
4.滋阴润燥
莲子炖桂圆肉中的莲子性平，味甘涩，入心、脾、肾经，具有清热解毒、滋阴润燥的功效；桂圆肉味甘，性温，归心、脾经，具有补心脾、益气血的作用，两者配伍可增强滋阴润燥的效果。适用于治疗肺燥咳嗽、咽喉干痛等症状。患者可用莲子和桂圆肉加水煎服。
5.固肠止泻
莲子炖桂圆肉中的莲子具有收敛固涩的作用，而桂圆肉则能够补脾益气，因此两者搭配可以起到固肠止泻的功效。对于脾虚泄泻、久痢不止等情况有一定的缓解作用。可将莲子和桂圆肉同食或制成药膳食用。
需要注意的是，虽然莲子炖桂圆肉对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，由于莲子性质微寒，所以体质虚寒者应慎用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
逍遥合剂
乌灵胶囊
肠炎宁颗粒2克
