纳呆在中医里一般是指饮食不化、腹胀、大便不调、食欲不振等症状，需要及时去医院进行治疗。
1、饮食不化
饮食不化是指食物在胃肠道内不能被消化和吸收，而且还会出现腐烂、酸臭等异常味道的症状。患者可以遵医嘱配合使用大山楂丸、健胃消食片等药物进行治疗，也可以通过适当运动的方式进行处理。
2、腹胀
饮食不化可能会影响脾胃的运化功能，导致食物不能被消化和吸收，在一定程度上也有可能会出现腹胀的情况。患者可以通过按摩腹部的方式进行处理，也可以通过适当运动的方式进行改善。
3、大便不调
饮食不化会影响胃肠功能，导致胃肠道的蠕动减慢，从而出现大便不调的情况，甚至会伴有腹痛的症状。患者可以遵医嘱配合使用枳实导滞丸、木香顺气丸等药物进行治疗，也可以通过适当运动的方式进行改善。
4、食欲不振
饮食不化会影响脾胃的运化功能，导致胃肠道的消化功能下降，从而出现食欲不振的情况，甚至会伴有恶心、呕吐的症状。患者可以遵医嘱配合使用香砂六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过适当运动的方式进行改善。
5、其他症状
患者还可能会出现嗳气、反酸、腹泻、小便不利、肢体倦怠、神疲乏力等症状。
饮食不化的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免加重病情。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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