暑湿多是由外感暑湿邪气、饮食不节、过度疲劳、久居潮湿环境以及体质虚弱等导致的，这些因素共同作用使得人体感受暑湿之邪，出现一系列不适症状。治疗时需清暑祛湿，可选用清暑益气汤或香薷饮等中药方剂。
1.外感暑湿邪气
外感暑湿邪气侵袭人体，导致暑湿证的发生。治疗通常采用清热解毒、祛暑利湿的中药方剂如三仁汤等。
2.饮食不节
过食生冷、油腻食物会导致脾胃运化失常，水液代谢障碍，从而引起暑湿证。可通过调整饮食结构，减少摄入寒凉、肥腻之物来缓解症状。必要时也可服用健脾消食药物进行调理，比如参苓白术散、香砂养胃丸等。
3.过度疲劳
长时间的劳累会使机体免疫力下降，此时若感受暑湿邪气，则易从表入里，郁于肌肤腠理之间，进而出现一系列不适症状。针对此原因引起的不适症状，可遵医嘱使用藿香正气滴丸、十滴水等药物改善病情。
4.久居潮湿环境
长期处于潮湿环境中，容易使体内的水分无法及时排出，进而加重体内湿邪的程度，诱发暑湿的情况发生。患者可以适当开窗通风透气，保持室内空气流通，有助于缓解不适症状。
5.体质虚弱
由于先天禀赋不足或后天调摄不当，导致脏腑功能失调，此时感受暑湿邪气则易入里化热，进一步耗伤津液，表现为暑湿并重的症状。对于由体质虚弱引起的暑湿，可在医生指导下通过针灸足三里穴、中脘穴等方式改善病情。
暑湿患者需注意休息，避免剧烈运动，以免加重身体负担。建议进行血常规、尿常规以及舌苔和脉象检查，以评估病情严重程度并指导后续治疗。
1.外感暑湿邪气
外感暑湿邪气侵袭人体，导致暑湿证的发生。治疗通常采用清热解毒、祛暑利湿的中药方剂如三仁汤等。
2.饮食不节
过食生冷、油腻食物会导致脾胃运化失常，水液代谢障碍，从而引起暑湿证。可通过调整饮食结构，减少摄入寒凉、肥腻之物来缓解症状。必要时也可服用健脾消食药物进行调理，比如参苓白术散、香砂养胃丸等。
3.过度疲劳
长时间的劳累会使机体免疫力下降，此时若感受暑湿邪气，则易从表入里，郁于肌肤腠理之间，进而出现一系列不适症状。针对此原因引起的不适症状，可遵医嘱使用藿香正气滴丸、十滴水等药物改善病情。
4.久居潮湿环境
长期处于潮湿环境中，容易使体内的水分无法及时排出，进而加重体内湿邪的程度，诱发暑湿的情况发生。患者可以适当开窗通风透气，保持室内空气流通，有助于缓解不适症状。
5.体质虚弱
由于先天禀赋不足或后天调摄不当，导致脏腑功能失调，此时感受暑湿邪气则易入里化热，进一步耗伤津液，表现为暑湿并重的症状。对于由体质虚弱引起的暑湿，可在医生指导下通过针灸足三里穴、中脘穴等方式改善病情。
暑湿患者需注意休息，避免剧烈运动，以免加重身体负担。建议进行血常规、尿常规以及舌苔和脉象检查，以评估病情严重程度并指导后续治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
藿香正气口服液
黄葵胶囊
清热祛湿颗粒
